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---开明程序并与孩子沟通，不要强迫孩子学习：当你不希望孩子上学，他说，父母没有影响，虽然每个父母都想要教育孩子，但是很多人的生活仍然不知道教育，在这里，建议和儿童是一个很好的交流，孩子们厌倦了清楚地了解什么原因，例如，是学术表现的下降吗？妈妈和爸爸的期望太高了吗？以及学生是否矛盾，等等。然后他们松了一口气。
有些家长发现，自家孩子总是在学校食堂吃不饱。家长了解情况后发现了原因，是因为学校食堂轮流吃饭，低年级吃完轮到高年级吃，到点了老师难免催促，孩子们听老师的安排，有时候不会跟老师说自己的感受，就饿肚子了。我们和学校反映了这个情况，提了意见之后，学校的老师也发现了问题，之后在这件事上不会那么着急，还给多加了些饭。
设计宣言卡片（比如“焦虑就是吓唬人的，我可以战胜它”）并练习使用。假设孩子对去学校感到焦虑，就可以用“我可以做到，我会没事”的宣言来替换焦虑的想法，帮助他们减轻焦虑。
个人认为，焦虑孩子的学习，焦虑教育环境，教育孩子升学，其实归根结底都是我们自己在焦虑自己。家长本身要加强与孩子的亲子沟通。另一方面则是要对父母本身的家庭教育观念作出相应调整，引导父母更加科学合理地开展家庭教育。以下是和孩子一同商量制定的学习计划。让我们拭目以待，检其成果。本次专题讲座让我深有感触，体会如下：
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