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开学，对于孩子总有着不适应，他们往往会形成心理焦虑，作为家长需要多加注意。你如果遇到孩子情绪低落、发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，甚至还出现头痛、胃痛等躯体不适症状，而这些就是典型的开学焦虑症。
早在一年前，孩子就告诉家长自己想看心理医生，但家长并没有重视，以为孩子是青春期的情绪波动，直到小林的厌学情况越来越严重，最后根本无法上学，甚至还出现了多次自残情况，家长才意识到问题的严重性，带他来求助医生。此时，坐在我面前的孩子早已没了生气，而是一名抑郁症患者，由于病情较重，需住院治疗。
加强作业完成指导。教师要指导小学生在校内完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。学校和家长要引导孩子从事力所能及的家务劳动，开展适宜的文体和阅读活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝。引导学生合理使用电子产品，防止网络沉迷。家长要关注学生心理情绪，帮助养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。
现在孩子需要面对家长的期待、繁重的课业、同学关系，压力是比较大的，这也是很多现在孩子患上抑郁症的原因。所以孩子和父母能够经常主动的来沟通，那么家长会替孩子去分担这些压力，或者帮助孩子去面对这些压力，而孩子自然会因为压力减轻而心情愉悦。
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