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举个简单的例子：一辆汽车，靠人力推着走，这就是外驱力；内部发动机工作，牵引车子自己行驶，这是内驱力。值得父母注意的是：仅依靠外驱力推动孩子的学习和成长，而没有构建出自己的内驱力，当外驱力消失，孩子会疯狂释放自己的欲望。这也就是为什么我们会看到、听到：考上大学之后孩子沉迷游戏、玩乐不能自拔；成年人工作之后，再也提不起兴趣读书；即使不得不通过学习提升自己，也是内耗巨大……
在家庭教育中，常见很多问题和误区：亲子之间的交流与沟通，家长控制欲强，事事替孩子做主，自以为是，与孩子说话以批评、指责、命令为主，不倾听孩子的要求和想法......相信很多家长对此都深有体会，从而导致无法与孩子深入了解，特别是孩子进入青春期，由于特定的生理特点、心理特点，逆反心理变得极强，经常与父母吵架，甚至离家出走来“对抗”父母的管束。孩子的行为令无数家长头疼不已，那么，遇到这些问题，家长们应该怎么办呢？
再次，就是学校也要担负起这方面的责任，要加强对孩子们使用手机等电子产品的教育引导，要积极利用课外活动时间安排丰富多彩的社会时间活动，让孩子们将精力转移到有意义有兴趣的教育教学活动中，从而避免将时间用在游戏之中，也是有效防治网络沉迷的重要手段。
另外，就算孩子不上学，家长还是要约束孩子在家的生活，学习的时间、运动的时间等，如果孩子自己没有规划，家长要引导孩子去做，不能就这样在家玩，学习落下追回来要花额外的时间，尽快引导孩子重返学校吧。
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