科学利用课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业,进行必要的课业学习,从事力所能及的家务劳动,开展适宜的体育锻炼,开展阅读和文艺活动。个别学生经努力仍完不成书面作业的,应按时就寝,小学生、初中生每天睡眠时间充足,分别达到10小时、达到9小时。引导学生合理使用电子产品,控制使用时长,保护视力健康,防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通,关注孩子心理情绪,帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校统筹安排好课余学习生活。

著名学者、家庭教育专家、生命化教育发起人、教师公益研修“教育行走”项目创始人张文质先生围绕《父母改变孩子改变》这个话题,提出了三个重要观点:家庭教育的重点是“家庭”,然后才是教育;母亲是“天然”的,父亲是被“造就”的;要从生命性去思考母亲与父亲的意义。关于这个话题的实践,他最后总结道:“这不是一个机会,而是责任;这是机会,更是责任;所有的责任,都是机会。”

主持人:青少年网瘾问题一直是人们关注的焦点,严重影响个人反展,也给家庭、社会造成很大的压力。为什么孩子沉迷手机游戏不能自拔?
近日,有网友爆料称,自己的父亲为了斗地主,将家里淘汰的智能手机都翻出来注册了账号。还有的老人,凌晨3点不睡觉,在微信群里发“砍价”网购信息。部分老年人过度沉迷于短视频,沉迷网络甚至成瘾不能自拔,这样不仅有害身心健康,甚至成为不法分子诈骗的重要目标群体。随着越来越多的老年人“触网”,如何防止这一群体沉迷网络,已成为全社会都须正视的课题。
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