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青少年身心发育尚未健全，自制力相比成年人要差很多，面对五花八门的网络大环境，很多成年人尚且沉迷手机不能自拔，青少年在“深谙人性”的各类手机APP面前更是毫无抵抗能力。孩子沉迷手机的危害不言而喻，除了占用本该用来学习、运动的时间，影响学习成绩，对身体健康的影响也非常严重，研究表明，长期低头玩手机造成的颈椎劳损等“手机病”正在朝着低龄化的方向发展。手机成瘾的小孩，半夜偷偷爬起来“开黑”，黑暗中长时间玩手机，直接带来视力下降、生物钟紊乱等后果，严重影响身体发育。
学校不得要求学生在规定的时间前到校上课提前从事教学活动。以免加重孩子的学业负担。一二年级孩子不再进行纸质考试了。
再次，要提升公众的算法素养和媒介素养。提高公众保护个人隐私和数据的意识，倡导在算法推荐类信息服务中坚持合法、合理、必要性三原则，防止数据过度获取；对于大数据杀熟等不合理现象要用于维权。同时，公众的媒介素养是算法设计的土壤和底层架构。应鼓励网民树立理性、平和、善意的用网心态，筑牢个体媒介素养关乎网络生态的意识，自觉抵制网络暴力、圈群互撕等不良现象；倡议健康、合理的智能电子产品使用频率、时间，防止算法沉迷和算法依赖。
而除此之外，到了孩子上学的年纪，可能还得跟着孩子一起上学读书？毕竟自从我们高中毕业后，那些远远超出生活必须的、以培养国家顶梁柱为目标的知识已经被我们封印起来了。如果不找点法子解封，估计孩子问起问题来都是一头雾水，父母的威严何在？孩子的安全感何在？
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