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老师和家长是孩子前进道路上的双桨，双桨步调一致，孩子才能走得更远。当下，家长应该积极转变观念，与学校携起手来，通过学校定期举办的家庭教育讲座、父母学堂，及时更新、提高自己的教育理念和方法，还应该从焦虑和盲从中解脱出来，认真学习孩子的身心成长规律，理性规划孩子未来发展方向。
从上面的分析可以看到，家长对孩子厌学的反应方式是改变的关键。简单来说，就是对孩子，原来拒绝的，现在接纳；原来打骂的，现在停止；原来忽略的，现在关注。让家长从防御性的心理行为反应改变到建设性的心理和行为反应上。
劳逸结合，睡眠。指导学生统筹用好回家后的时间，劳逸结合、适度锻炼，养成良好的睡眠习惯：睡前不在床上看电子产品，不沉迷于网络，不玩游戏;入睡前应关闭或遮挡所有发光源，控制室内适宜的温度及湿度，屏蔽噪音;为了更好促进睡眠，也可以在睡前喝适量牛奶，听一些舒缓的音乐等，确保身心放松、按时安静就寝。
当孩子上学后，父母本来会担心孩子吃饭挑食，在学校吃不惯会饿肚子，但是让很多宝妈意外的是，孩子在学校吃的食物，感觉并没有比自己做的好，孩子却吃得非常起劲。
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