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为避免孩子沉迷电子产品，刘军给出建议。首先家长要树立正确认知，网络、智能手机等是社会和科技进步的体现，孩子们应该学习熟练运用网络、感受网络带来的各种好处。网络能够带来很多乐趣，只要有控制地、节制性地使用，反而会在学习和生活方面产生益处。但是，由于网络和游戏本身的特点，很容易占据孩子大量的时间、精力，影响孩子的正常生活和学习。
您瞧，原来我们的孩子“饿”的背后会有这么多原因！知道了孩子“饿”的原因后，家长就不需要太担心了，而是该考虑如何引导孩子能在幼儿园吃饱。
有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验，帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；同时，启发孩子，不要对自己过分苛求，一旦出现焦虑和紧张情绪，要多跟朋友、亲人或老师倾诉，找到适当的“载体”，把压抑的情绪发泄出来，减轻压力。
因此，无论什么原因导致家长焦虑，为了孩子能够健康成长，作为孩子的第一任老师或者监护人，家长都应该尽力消除焦虑情绪。
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