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强化假期家校沟通。健全家校联动机制，密切家校联系，强化家校沟通，及时关注和掌握学生的学习状态、心理状况。指导学生和家长提前规划、合理安排假期活动。引导家长树立正确的教育理念，不盲目给孩子报各类补习班、兴趣班，更多安排适合孩子兴趣爱好特长的活动。指导学生按时作息，坚持假期锻炼身体，主动承担家务劳动,科学合理使用电子产品，不沉迷网络游戏。
首先：父母对子女学习状态的估计要客观，期望要合理。先了解孩子出现厌学心理的原因，是否是因为父母期望过高，脱离子女实际、超越子女水平的家长期望，孩子在超负荷的运转中，就积蓄了对学习掌握知识技能厌恨，容易引起子女的抵触情绪。这种情况必须得到改变,作为家长应该面对现实,合理地调整自己对子女的期望水平,这样才有利于子女的成长。
在现实生活中我们总会看到这样的现象，当孩子由父亲照看的时候，父亲总是不愿照顾。由此将照顾孩子的重任全部放在母亲一人身上。
河南省政协融媒体中心讯（记者贺志泉祝传鹏贾志昊）“家长因为内卷，自行给孩子增加作业，导致孩子出现应付学习、消极怠工和厌学现象。一些家长在‘双减’之后，依然焦虑，因为中考和高考要求未变。”
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