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其次用来缓解父母焦虑。一旦父母与孩子有了充足的相处时间例如周末或是寒暑假，他们的首要选择绝对不是陪孩子做游戏或者社会实践，而是开始累孩子累自己的“鸡娃”。要管住冲动，只有同家长抢时间，不给他们连转移焦虑的机会。
和一般家庭教育类的书不同，蔡朝阳老师的《我们现在如何做父母》既不是类似“智力的早期开发”的“育儿宝典“，也不是诸如“如何把孩子培养成高端人才”的“操作指南”。如果是抱着寻找各种“成功型家教”秘诀的心态来读这本书，那注定是要失望的。因为这是一本不谈“技巧”，只谈观念的书。他说：“真的，在孩子的教育上，钱确实不是最重要的问题，家长的教育观念才是最核心的要素。”
如果孩子的分离焦虑特别严重，入园初期可以带一些安抚物品，可能是一个毛绒熊，也可能是一个小枕头，或者是一条小毛毯。这些孩子的依恋物，可以让孩子在一个陌生的环境中感到安心和舒适。
新学期就要开学了，幼儿初次来校，因环境、人员的变化，会产生恐惧心理和种种不适应，这是正常现象，家长不必慌张，以免影响幼儿情绪。开学之前，最重要的是要做好上学前的心理准备和基本生活技能准备。初上学时孩子会因分离焦虑的不安心理，哭闹不止，每个孩子都有大约一周的适应期，希望家长信任老师，能够坚持送孩子上学
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