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父母可在平常生活中帮助孩子调整好作息规律，提前制定好小学作息表让孩子了解。并鼓励孩子自己的事情自己做，比如自己如厕、整理自己的物品、上学前自己整理学习用具等等，从生活中的每件小事起，放开手让孩子独立完成。
经过这个长假的休息，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“紧张”。假期结束，无论你的孩子是否到达你的期望，请给他们鼓励，让孩子带着愉悦的心情来到学校。
专职心理教师姚莹提出要求，心理委员要充分发挥校园三级防护网初级防护网的重要作用，要重点关注有以下三种情况的同学：一是受疫情居家影响、情绪波动较大的学生；二是疫情前存在心理问题与困扰的学生；三是疫情期间出现明显情绪问题、沉迷电子产品或行为偏差等情况的学生。心理委员要关注和了解班级学生心理状态，秉持着为同学提供更好的支持与帮助的宗旨，协助其接纳和调节自己的情绪，协助其维持心理健康水平，协助其以良好的状态逐步适应复学。
1.家长要学会理解孩子。父母不要因为孩子一次考试成绩差，就否定了孩子全部的努力。家长最需要做的就是，让孩子能够感受到父母是理解自己的，孩子才能够勇敢地去面对自己的失误，从而找到失误的原因，并正确地去改正错误。
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