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家长们应该积极鼓励孩子做一些力所能及的家务，引导孩子自我服务，并给予孩子一些鼓励与肯定。在自我服务的过程中，不仅分散了孩子一部分的焦虑情绪，也能够激发孩子的成就感。
各种问题中，现在教育体制使家长们与老师合谋，特别突出孩子的学业顺利发展这一焦点。这方面一点风吹草动，比如“考得没上学期好”，立即会激发出从学校到老师、到家长一连串的焦虑反应。追究之下，最终他们或多或少也能发现，孩子成绩下滑的最直接原因，无非就是学习热情的下降（即厌学），而且，这种下降又时常是一种难以扼制的发展态势为背景的，很难逆转。
孩子的心思细腻且敏感，打击和轻视这样的情绪，对于缓解焦虑都是无效的。父母可以和孩子一起讨论，一起沟通，不仅给予他们一个宣泄情绪的出口，更可以找到化解思念平复焦虑的方法。坚定的态度，正确地鼓励，积极地引导，才是有效缓解分离焦虑的方法。
不知各位家长可否找过孩子不主动学习的原因？孩子对学习不感兴趣，在这方面向来不会过多的探讨，这时，我们做家长的若是想让孩子感兴趣，那就必须多加引导。
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