怎样避免或者预防孩子玩游戏上瘾？

孩子玩游戏是禁止不了的，家长越是不想让孩子玩，孩子反而越想玩。

因此，与其禁止孩子玩游戏，不如家长有效引导孩子建立网络、学习、作息的界限，让孩子合理玩游戏，平衡好学习生活。

1、做好规划，具体到什么时间段做什么，安排好每天的生活，包括学习、玩游戏的规划时间，特别是假期，如果没有规划，很容易荒废。

3、关爱陪伴孩子，多点亲子活动，比如和孩子一起下棋，打球，外出聚餐游玩等，特别是孩子小的时候，要多陪伴孩子，既丰富孩子的生活，也拉近亲子之间的关系。

4、引导孩子多运动，外出打球、跑步、爬山等，让孩子养成良好的生活习惯。

网游中放飞自我。

说的是熊孩子还是家长？

守着熊孩子的你

还好吗？

还记得那些年我们还是熊孩子的时候吗？趁爸妈回来前洗手换衣关电视，然后假模假式摆出一副写作业的姿态。如今一转眼自己成了家长，才发现身边的小盆友简直皮到让你怀疑人生！看着是在上网课，一不注意就玩起了游戏，为装备充值、直播刷礼物……废寝忘食，甚至连上厕所都想免了。

有人不懂了，上网就有那么好玩？问出这句话的家长，必须面对一个现实：

中国社会科学院青少年工作系的一项调研发现，我国有18%的青少年每天玩电子网络游戏4小时～5小时，42%的青少年有上网的强烈想法和冲动，41%的青少年尽管知道上网有害也难以停止使用电脑，43%的青少年因上网放弃过兴趣、娱乐或者社会活动，41%的青少年为了掩盖上网的程度而向家人和朋友说过谎，43%的青少年由于上网和父母或者老师发生过冲突。

根据世界卫生组织的判断标准，通常认为每周玩游戏超过5天、每天超过5小时就很可能成瘾。情况已经如此严重，很多家长坐不住了：快给我家网上那位开个方，救救孩子吧！

说好的温暖丰富

在哪里？

一家人硬刚，啥时候是个头？堵不如疏，为了孩子的未来，还是先平静下来分析一下：孩子沉迷网络，究竟是为什么呢？

1

管不住寄己啊！

2

鸭梨大如山啊！

当孩子内心孤独、委屈、愤懑的时候，如果家长不能理解，反而从各方面施加压力，经常给予负面评价，那他们的选择会是什么？当然是到其他地方去寻找慰藉。网络游戏这个虚拟世界，恰恰在这方面有先天优势。孩子们总是能从游戏中找到成就感，得到现实生活中得不到的满足。只有在玩游戏的时候，才秒变“能量满满”。

抛开种种表面现象，造成孩子网络成瘾的根本原因可能只有两个：缺少家庭关怀温暖；文化生活单调贫乏。因此要对症下药。

给自己刨坑的家长

错在哪？

1

不以身作则

2

沟通不到位

3

管理不到位

网络游戏被全天下的家长视为洪水猛兽后，各大运营商不得不出招平众怒，限定未成年儿童的游戏时间不超过两个小时，再加上防沉迷软件、强制实名制套牢，家长终于可以松一口气了。不料一个疏忽再次注定败局：家长对自己的身份证件、身份信息管理不到位，熊孩子轻轻松松套用或是破解。又一次的，稀碎！

先跟孩子玩起来

不好吗？

所以，管不住自己又管不住孩子的家长，与其把时间浪费在抱怨和争斗上，不如多从自身找找原因，想想办法。要想孩子不玩游戏，你就先跟孩子玩起来吧。

高情商的家长通常会记住以下几点：

1

多沟通

了解孩子的情绪变化，尤其是孩子主动表达自己情绪低、睡眠不好的时候，应该给予高度重视。跟孩子谈一谈，了解是否有一些具体原因；给孩子出主意，协助解决具体问题。仍不能缓解？那就应该就医了。

2

善管理

网络是现代生活中不可或缺的，家长应该教会孩子管理自己的上网时间。游戏、视频、聊天软件等给我们的生活带来了便利和快乐，孩子当然也可以用，但是要在适度的前提下。可以引导孩子制定一个详细的日程表和奖惩措施，学习和娱乐相结合，培养孩子成为一个守时、守信的人。

3

做榜样

在孩子学习的时候，家长也要好好工作或者学习，为孩子做好示范。业余时间，可以跟孩子一起开展一些线下的亲子游戏、户外健身等，引导孩子在网络之外找到减压释放的方法。

聪明的家长，既是孩子的衣食父母，也是孩子的知心朋友。亲子关系铁了，还怕网络游戏从中作梗？

首先，孩子迷恋网络游戏的原因很多，家长要坐下来和孩子谈谈，看看到底是单纯的好玩、刺激还是有其他原因。比如：是学习压力过大，出于缓解压力的需要，还是和同学关系不协调，出于暂避现实人际关系紧张的需要等等。建议家长不妨利用寒假陪着孩子一起玩玩游戏，在玩的过程中了解孩子的心理需要，同时可以在和孩子一起玩游戏的过程中培养孩子与别人协同配合能力等优良品质。

在电脑上安装控制上网的软件家长与孩子要建立平等、信任的朋友关系，切忌不要摆出“家长的架子”。强硬的教育方式也会造成孩子的压抑。家长本身要以身作则，以理服人，并且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一位家长都应该对孩子有充分的信心，从而才能建立和谐的家庭成员关系。每天规定上多少小时，与孩子约定。等成为习惯后孩子也就习惯了。

怎样才可防止孩子沉迷网瘾

这个挺难，强迫不可行，越强迫就越厉害。你得让他树立一个目标什么的。让他明白现在该奋斗了。要不将来他将一无所有。。。。多参加户外活动，人是属于自然的，多亲近自然，陶冶心性。

可以出去旅游，长期的，多长长见识，沉迷游戏都是不成熟的表现。

接受一些专业的特长训练，网球不错。

戒网瘾，时间也是有力的武器……能控制住长期不上网的话，自然而然地注意力就转移到别的地方去了

总结起来也就是多运动，多见阳光；多与人交往，多了解世情……

就是这些