关于“网瘾”，自打互联网发展起来了，这个词就一直热度不减。网瘾的危害大家都知道，我就不多累述了。今天我想借此严肃谈一谈，沉迷于“短视频”对眼睛的伤害。

在“鸦片”论方面，他的论调其实并不新鲜，称因为“AI算法”是迎合用户的，用户想要什么就给什么，所以其危害不亚于“可卡因”，而且他还将美国的一些不法分子利用TikTok对年轻人和女性进行骚扰的事情，全都怪给了TikTok，某种程度上与咱们国内一些人将网络游戏说成是毒害青年人的鸦片的论调是一样的。

类似郑妈妈孩子的情况，按从孩子，家长，学校等综合改善方案来做，基本3周能让孩子戒除网瘾，恢复正常作息，开始学习。

1、同事12岁的孩子喜欢看小说，为了躲避老师和父母的阻止，他用自己的压岁钱买了一个MP4。又利用上网课时的休息时间，从网上下载了喜欢的小说到MP4里，等晚上一个人时躲在被窝里偷偷地看。不久，他就觉得自己看东西很模糊，认为自己近视了，让父母给自己佩戴眼镜。结果，去眼科做完检查发现只是频繁用眼引起的视觉疲劳，在医生的询问下才知道孩子躲被窝看小说的事情，找到了本质上的问题，最终因为发现及时而暂时不需要佩戴眼镜。

2、网络是一把双刃剑，给人们带来便利和娱乐的也让一部分自控能力差的人，深陷其中，深受其害。网瘾的高发人群多为12-18岁的青少年，这个时期的孩子，本身大脑皮层发育不完善，意识也比较弱化，理解判断力差，自控能力也比较差。青春期的他们，反叛心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络出现之后，网络游戏和聊天等，恰好对应了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。

3、学生返校后，必须严格遵守校园疫情防控的相关规章制度，自觉进行早中晚自测体温并记录。注意用眼卫生，积极参加体育锻炼。保持宿舍卫生清洁，寝室每日进行通风、消毒，做好个人卫生，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

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