网瘾不可怕，只要向孩子言明上网的利与弊，讲清楚网络的用处和网瘾的危害，告诉孩子网络只是学习工具，网络是用于学习的，而不是用于做无聊事情的，电脑是学习机，电脑是阅读器，电脑不是游戏机。网络是为学习和工作服务的，我们可以用它来学习，用它帮我们做事情，决不可以用它来玩游戏，我们全家人都要遵守上网的规矩。通过这样明确的指导，孩子对网络就会有一个正确的认识。

活动中，番禺区公安分局伍警官还与学生进行了有趣的有奖答题互动环节，同学们踊跃举手发言，课堂气氛十分活跃。回答正确的同学还获得了由Hello语音提供的可爱玩偶，同学们与老师们在一片欢声笑语中结束了这节令人难忘的课。通过这堂网络安全进校园的课程，同学们与老师们都深刻认识到网络安全的重要性，也了解到传播色情、网络诈骗、网络游戏等不利于社会安定的危害性，时刻警醒着家长与老师们在同学们日常生活与学习中都要防范这些危险信息，教育孩子的时候要先更多的了解和学习网络知识，以备平时更接近孩子，更好的教育孩子。

近年来，我们越来越频繁地在网上看到一些触目惊心的内容，比如青少年自杀、抑郁、校园欺凌、网瘾戒除等。中国科学院心理研究所发布的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示：2020年青少年抑郁检出率为，其中重度抑郁为；从小学到高中，随着年级增长，抑郁检出率呈现上升趋势。这些数据都告诉我们，青少年的心理健康问题远比我们想得严重，也急需我们每一个人的重视。

1、坐姿是影响近视的重要因素之一，无论是平日写作业还是面对电脑上网课，长时间的错误姿势，都很容易对孩子的眼睛造成很大的影响，从而加快近视的发生。所以说，孩子在上网课的时候，家长一定要注意孩子的坐姿，一旦趴下、斜躺、歪头等，一定要马上纠正，或者给孩子配上坐姿纠正仪器，以便自己在家办公忙活时进行辅助提醒。

2、通过网络合理合法的曝光维权是支持的,但是为了博取大众同情，博人眼球亦或者为了所谓的流量,那就真的说不过去了。性别、身体上的弱势，但不代表心理上也弱势。

3、今年8月，教育部在政协十三届全国委员会次会议上，关于要青少年体育锻炼活动时间的提案做出回应，确保学生每天锻炼1小时，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间。

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