我何曾想过，为人父母想精细养着一个孩子，没想到会养成这样。他休学在家之后，我们曾经给他找过很多个心理学专业的专家到家里给他看看，试着想通过疏导让他戒掉这个网瘾。我们也曾经试着面对面跟他谈学习的重要性，谈怎么为人处事，谈玩游戏的危害，他不但没有听进去，还扬言如果我们还继续管，他就离家出走。就只是一心沉迷于他的游戏里的虚拟世界中，我们不但没有解决他的问题，也把自己搞得十分憔悴和焦虑不安。

文章中屡屡提到的“精神鸦片”、“电子毒品”其实指的就是危害年轻人身心健康的网络游戏，网络游戏也是造成未成年人形成网瘾的最大罪魁祸首。

父母竭尽所能地劝导、教育孩子远离网络，甚至不惜花大价钱送孩子到网瘾戒除学校接受所谓的“治疗”，但收效甚微的大有人在。

1、然而，进入高三后，随着毕业班的课程复习进度的加快以及学习任务的加重，学校大考、小考不断，使得很多孩子感到时间和精力无法合理分配到每一个学科。同时因为孩子在高一或高二两阶段不够努力，特别是高二下学期由于疫情的原因，没能到学校与同学们在教室里一起学习，而在家上网课又非常放松，学习效果欠佳，学习成绩有所下滑，有些功课拉下了，究竟怎么办才能让她的弱科迎头赶上呢?

2、为给家长支招，教育部近日又发布了《关于预防学生网络沉迷致全国中小学生家长的信》，具体提出了“五要”：一要善引导，重监督；二要重表率，立榜样；三要常陪伴，增亲情；四要导心理，促健康；五要多配合，常沟通。

3、深入开展阳光体育运动。促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，体育活动时间。合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。全面落实大课间体育活动制度，中小学校每天统一安排30分钟的大课间体育活动，每节课间应安排学生走出教室适量活动和放松。全体学生每天上午、下午各做1次眼保健操。推广家庭体育锻炼活动，学校加强对体育家庭作业的安全指导，科学安排体育适当强度的练习。

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