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这曾经也是一个厌学的孩子，妈妈在孩子再次不想上学的时候，只是陪伴和倾听，并没有像以往一样劝孩子上学，可是不劝的结果明显比劝的结果要好多了。以往她越劝，孩子越急，越不想上学，这次她虽然迷茫，却也没再劝了，结果孩子反而去上学了，而且“问题”还在，座位也没换，结果孩子自己想出了解决的办法。
引起育儿焦虑的原因很多，家长不了解孩子的成长规律、发展特点，是其中重要的原因之一。笔者想强调的观点是，家长只有读懂孩子、用科学的方法教育孩子，才能使孩子全面健康快乐成长，同时也才可能有效缓解育儿焦虑。
在学校被欺负的孩子通常身体瘦弱、性格孤僻，这让他们显得与众不同，缺少知心的朋友；或者相反，有些被欺负的孩子在家里娇惯溺爱，被家长过度保护，好像温室里的花朵，缺乏解决冲突的能力；还有一些孩子，因为从小没有从父母那里获得安全感，即使在学校被其他孩子欺负，也不会选择告诉家长。出于各种原因，在学校被欺负的孩子总是沉默以对，家长希望保护好孩子，就要有能力从孩子日常行为的蛛丝马迹中发现异常，识别出那些孩子可能被欺负的信号，比如不再按时睡觉、身上有伤痕、丢了书本、不愿说话、不愿上学等。
即便冬季气候寒冷，也不要以此为借口，纵容孩子一直宅。每天2小时以上的户外阳光接触，能有效抑制近视的发生和发展。因此，工作日时间可以督促利用早上的时间户外活动，休息日安排家庭亲子活动，丰富假期娱乐方式，避免沉迷网络或电子产品。
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