因此,家长要在开学前一到两周引导孩子尽快调整作息,按照平时上学时的时间表,过一个规律的生活,让开学“零时差”。

其实,家长这种做法正是“培养”孩子磨蹭的原因之一。孩子会觉得,磨蹭点没关系,反正迟到不了,有爸爸妈妈呢。如果孩子磨蹭的时候,家长不急,让孩子着急。正确的方法是不要帮孩子,可以站在一边向孩子说明:“再不快点可要迟到了。”类似的话只说一遍,不要反复唠叨。

孩子带在身边上学没有老人帮忙的,好不容易找到和孩子上学时间一致的5天8小时,孩子生病不能上学怎么办?总是请假老板脸色也难看。
即使假期有规划的孩子,也都会比上学的时候起床晚一些。开学前十天,家长可以陪着孩子一起来改变一下这个作息时间。调整生物钟,好的睡眠可以让第二天精神焕发。合理帮助孩子调整生物钟会让孩子更快适应上学的节奏。
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