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每个人都会面临压力，面对压力而适应不了，往往就会导致他们再次逃离现实生活沉迷玄幻小说不能自拔，当孩子有能力放松自己的时候，面对压力就会轻松自在。
教是为了不教。无论是学校教育还是家庭教育，义务教育阶段，重要的就是教给孩子正确的学习态度、习惯和思维方法，确保身体和心理都健康发展，而不是家长们所焦虑的“名次”“名校”。
例如，在青少年时期长时间的近距离用眼，让眼睛得不到放松，过于沉迷电子产品，户外活动的时间太少等，都是近视出现的因素。所以，如果你是近视眼，你的孩子注意养成科学的用眼习惯，每天有足够的户外活动时间，也可以减少近视发生的几率。
大三学生沉迷剧本杀的消息出来后，该游戏也成为很多人口诛笔伐的对象。众人在声讨游戏之过时，却忽视了“男生在游戏成瘾前，可能有抑郁倾向”这一点。浙江省人民医院临床心理科主任苏衡医生说：“不能将这件事完全归结于‘剧本杀’游戏，因为这个男生本身的社交需求在日常生活没有得到满足，情绪也不稳定，很容易被游戏中的刺激感所吸引。”玩剧本杀游戏本无可厚非，但一定要把握好玩的时间以及玩的频率，切不可让自己深陷剧本当中不能自拔。
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