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书房里，家长总是读书、工作，孩子自然也不会排斥读书；餐桌上，尊老爱幼，一家人其乐融融地吃饭，孩子自然不会没有礼貌、不会戾气十足；客厅里，电视总是播放益智类、成长类节目，家长不抱着手机刷抖音、玩游戏，孩子自然也知道沉迷电子产品不对。
编者按：“双减”后，家庭教育面临一次新的考验。如何从报课外班的“外部推动力”转化为孩子的自主学习力?在这一过程中，如何做好家庭教育?应该避免走入哪些家庭教育的误区?“成长的可能”编辑团队采访到了潜能发展心理学体系创始人、北京师范发展心理学博士、金色摇篮教育创始人程跃，聊聊“双减”后的家庭教育问题。
合理调整作息时间。好习惯成就好未来，家长要及时纠正孩子在暑假期间可能出现的睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯，帮助孩子调整作息和饮食习惯，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况。
对家长来说，最好的教育就是父母不断的提升自己。只有家长成长，才能带动孩子更好的成长，只有圆满自己的人生，才能给孩子做出最好的榜样。父母课堂活动的开展，得到了社区家长们的一致好评，对提升家长与孩子的沟通意识和能力，建立和谐的亲子关系，促进家庭和谐具有积极的意义。
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