我和孩子们谈心或补习一般做的第一件事就是叫他们不要看重学习成绩。（家长先别动怒，继续听。）孩子听了这个往往鼓掌。我说你如果只是因为一个成绩弄坏了自己身体和心理，说实话不值得，搞不好那个不良影响会毁了自己整个人生。“成绩不好的孩子没前途”，也从来都不是真理，都不用我发表议论，孩子自己就能举出好几个名人当反例。我说对，你将来有可能成为他们，所以，别拿上学当阶级敌人，你就去上就好了，成绩好坏无所谓。如果老师、家长给你压力，也不要在乎；因为成人世界就是那样，争名逐利，还爱把这种压力转嫁给孩子，所以没必要让自己背负大人的错。零负担，去上学！

第三，积极改变，找切入点。厌学本身是一种很被动的情绪，想要摆脱就必须化被动为主动，而且这改变的切入点很重要。我初二那时很痛苦，而且青春期开始思考很多乱七八糟，觉得自己想学习但是又不愿意在学校呆，想退学吧但是自己成绩明明很好，怎么看都是矛盾……但是最后，我就问自己，如果哪一点改变了，我就可以安心学习了？我想了想，让自己每天压力最大的就是作业，如果我不用写作业了，我就愿意老老实实上学！结果我就真这么做了，一直到高三都是如此。不写作业，更准确地是有选择地写作业，让我可以有针对性地学习，自主地去学习；还可以睡眠，拓展课外兴趣。我其实诉求很简单，就是想回家能有自己分配的时间。作为家长你也可以和孩子做一个条件交换，如果可以改变的一样东西，就能主动学习，那样东西是什么？有的是每天打篮球，有的是去旅游，孩子的想法总是出乎意料的简单……哪怕是每星期少上一天课，只要是可行的，家长就坚决答应并执行。如果能让孩子主动快乐地学习，其他的一切障碍都不是障碍。

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河南漯河素质教育学校

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