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如今有不少青少年沉迷于电子游戏、电脑游戏或上网，不能自拔，严重危害了青少年的身心健康，有的甚至为了交友而走向吸毒、盗窃等违法犯罪道路。
家长积极的去关注孩子的表现和反应，主动地咨询孩子的情况，当感知到到孩子有一些情绪的时候，家长要及时了解原因并进行关心和疏导，帮助孩子获得力量，走出困境，重获阳光。
随着电子产品的普及和各类软件的急速发展，网络生活越来越有趣多样、让人沉迷，在这样的环境下，保持专注变成了一件越来越难的事情，越来越多人无法控制地在电子产品上消磨时间，他们非常需要保持专注、提升时间利用率。不少时间管理软件应运而生，受到了广大年轻人的青睐。“forest专注森林”就是其中的一员。
确实随着智能机的普及，现在基本人手一部手机，甚至有些家长为了联系孩子方便，连孩子都配了手机。但互联网的发达，让孩子通过手机过早的接触到一些不属于孩子年龄的东西，游戏、玩具、动画片等等，也让孩子日渐沉迷于电子产品，经常会看到小学生拿着手机玩王者荣耀、吃鸡等游戏，有些甚至比家长玩的都溜。
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