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有的时候人们需要用电子产品来办公，有的时候则是单纯用电子产品来娱乐。生活中有很多方法可以让大家得以放松，不要沉迷于手机和电脑。电子屏幕是很亮的，长期看电子屏幕不仅会让眼睛疲劳，而且还会影响人的视力，让视力下降。想要缓解眼睛疲劳，就要控制使用电子产品的时间，无聊了可以去约好朋友出门逛街，也可以看看书，在书中的世界遨游。
家庭教育导师是家庭的“陪伴者”和“医生”。通过观察和与家长、孩子的交流，发现家庭教育中的问题，跟踪引导，帮助解决家庭教育中的困惑，实现家庭幸福。
带孩子到附近或将要就读的小学实地参观，熟悉学校的环境，观察小学生上学、放学、课间、升旗等场景，了解小学的环境和生活为孩子尽快适应小学生活做好铺垫。
4.降低期待值，多给孩子学习的信心不得不承认现在的小孩，压力比我们那代人要大得多。而压力的来源之一就是父母过高的期待，家长看到孩子成绩落后，忍不住焦虑，进而把情绪转嫁到对孩子的日常期待中。网上曾有这样一则视频，令人印象深刻：一个二年级的小学生，在上学路上想到爸爸妈妈给的压力，情绪失控，突然冲到机动车道，所幸被同学发现并及时阻止。被同学拉回后，他坐在路边，哭得声音都沙哑了：“爸爸妈妈不会过来安慰我的。”对于这类孩子，学习带给他们的不是成就感，而是孤独、无助、压力、痛苦。有这种感受的孩子，最容易厌倦学习。
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