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苦口婆心地劝孩子要好好学习，不要一直看电视，玩手机游戏，沉迷电子产品对身体产生危害。自己却在一边抱着手机刷视频，追剧。自己知道这样的做法不对，不给予改正，还要求孩子能做到。
孩子在学习遭遇瓶颈、成绩跌入低谷时，情绪消沉低落，容易产生厌学情绪。家长可能需要设法逗孩子开心、听孩子倾诉，家庭轻松快乐的氛围给孩子提供了心灵的庇护。可以用一些搞笑故事给孩子传递积极乐观的情绪，让孩子在谈笑之余，敞开心扉，向家长诉说自己的心理压力。
不少爸妈发愁""我们家的咋还不开学呢，太郁闷了，快被孩子们搞抑郁了""，""神兽们再不上学，这届父母就要癫狂了""。家长开始无限怀念孩子上学的日子，期待赶快将孩子送到学校，给自己留口气。
郝景芳此次演讲的主题是《拒绝内卷，让孩子的人生自我实现》?，她提到近来教育内卷日益成为热门话题，家长们让孩子进行非常多的超前学习。她作为清华本硕博毕业的学生，却从来没有对孩子的教育焦虑过，也没有让孩子超前学习。她认为破解当前教育焦虑之道，应当从内外两方面入手。
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