第③步:帮助孩子学会情绪管理。让孩子遇到焦虑时,试着和自己的负面情绪呆一小会,让TA感到焦虑来了也并不是那么可怕。

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喜欢赖床,生活作息没规律?作业总是很拖沓?吃饭时不专心,喜欢边吃边玩?孩子晚上不想洗漱怎么办?浪费时间,没有守时观念?迷游戏和电子产品不能自拔?这是大人眼中的拖延孩子。其实,孩子的拖延不是天生的,每一个拖延行为的背后,都有一个原因。彻底改变孩子的拖延行为,就要明白孩子的心理。
当下,社会对于家长的要求越来越高,孩子的很多问题似乎都是家庭原因造成的,这就加剧了家长的焦虑情绪。因此对于家长来说,改变心态非常重要,特别是焦虑的心态。
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