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您可以尝试和孩子商量一个规律的作息，比如在固定的时间起床、用餐、小憩、娱乐，同时有计划地设置适当学习任务。学习能力的持续保持，让孩子们既不会在居家隔离的时间感到无聊，也不会在上学前焦虑和恐惧。
《意见》要求，要分类精准施策，提供家庭教育指导。对于履行家庭教育责任有一定困难的家庭，根据实际需求开展支持型家庭教育指导，包括提供心理疏导、亲子沟通技能培训、亲子关系修复团康、经济求助等服务。对于存在监护教育不当或者失管失教问题，尚未导致未成年人行为偏差或遭受侵害后果的，通过参加家长课堂、亲子公益活动、组织旁听开庭等方式，开展督促型家庭教育指导，必要时检察院将制发《督促监护令》并进行训诫。
由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。家长要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量。
不去网吧、电子游艺厅等不宜进入的场所；不沉迷网络或电子游戏，控制电子产品使用时间，自觉保护视力；不玩不健康网络游戏，不制造与传播虚假信息；注意防范形式多样的网络电信诈骗，拒绝“贪图便宜”、“天上掉馅饼”等心理，建议家长加强对孩子在使用手机、社交软件、支付工具等方面的监督和教育，提醒孩子不加陌生人，不贪心，不好奇，做到不轻信、不贪财、不转账；遇到不明情况请及时拨打110或96110。
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