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在现下疫情防控阶段，可能会让孩子们感受到不确定性和焦虑。在这种情况下，他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如：晚上频繁醒来，失眠，饭量减少，害怕一些莫名其妙的事情；或者突然变得很胆小；或者反复咬指甲等。让孩子不焦虑，家长情绪一定要控制好。同时，也要允许孩子去表达，当他们感到烦躁的时候，耐心的倾听和陪伴；而不是迫不及待地想要劝他们不要这样，这会起到相反的效果。
另外，对待成绩不好的孩子，家长首先不能打骂他们，其次要鼓励他们，帮他们分析成绩不好的原因，帮他们找到适合他们的学习方法，并告诉他们：“只要学习一直在进步，成绩是次要的。”
现代独生子女家庭的孩子面临着巨大的压力。他们要承受来自老师、同学、父母、社会等多方面的压力，过多的指责无疑是残酷的，我们要尽量减少家庭给孩子的压力，不过分焦虑，让孩子从容改变自己。
家长对孩子身上的负面情绪往往发现较晚。何凡说，当孩子刚出现抑郁和焦虑时，由于没有影响学习等主要社会功能，容易被家长忽略。“只是认为孩子变得不”，而当孩子已经无法正常上学，说明病情影响了认知水平，社会功能受损，这时再来就诊，已经为时较晚。“对青少年来说，当恶劣心境持续一年，就有可能发展为病变，在社会功能受影响之前，孩子可能有长达半年或几年的时间，处于焦虑抑郁、或者恶劣心境的状态”。
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