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不要看ADHD孩子特别调皮、特别不服管教，其实在假期返课后，他们也会感到焦虑，有可能是因为即将要面对的学习任务，有可能是因为想起了之前同学间相处的不愉快，也有可能是因为介意老师对自己的态度等等，所以如何让孩子对上学抱有积极的想法和期待，对孩子顺利返课非常重要。
为了孩子的健康成长，为了他们能够有健康的社交关系，教会孩子学会说“NO”是家长们不得不做的功课。教导孩子，作为家长自己必须搞清楚为什么要说不，什么时候要说不。概括起来，无非三种原因
引导健康社交。假期是孩子接触社会、锻炼成长的良机，但“放养”不等于“放羊”，建议您了解孩子的假期线下活动，做到明去向、明归期、知同伴、知内容；教育孩子不去未成年人不适宜进入的营业性娱乐场所、网吧；建议不让其他同学在家留宿。了解孩子的线上活动，引导孩子合理使用电子产品，建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”，控制时长、健康上网、文明上网、不沉迷网络；同时保护好个人信息，防范电信、网络诈骗。
1、学习于孩子而言是没有选择的，尤其是义务教育阶段的孩子。每个孩子必须上学，不上学就是个“另类”。课程不能选择，有国家规定的，唯一可能性的选择就是阅读书籍的选择，但“功利性”的趋向，很多孩子是没有选择阅读书籍的自由。换一句话来说，他们大多数情况下是不自由的。（不自由）
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