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《爱和自由》本书以爱和自由为的立足点，强调爱孩子要有科学的方法，即充分了解儿童成长规律的基础上给孩子充分的爱、自由、选择。孙瑞雪老师告诫父母们：你以为你爱孩子，你想象你可以爱孩子，你认为这就是爱孩子，和你真的爱孩子是有差别的。也许，你需要停下来看：你是不是基于你的想法、你的恐惧、你的焦虑、你的习性来爱的。这可能就意味你其实是更爱你的想法，更爱你的恐惧，更爱你的焦虑，更爱你的习性。爱就是爱，恐惧就是恐惧，焦虑就是焦虑，认为就是认为，一切如是。我们要学会从一切如是中将爱剥离出来，你的孩子才真正可以收到爱的礼物。因为我们一生能够给予孩子的只有一样，那就是爱!
家庭教育承担的是一辈子的教育责任，家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子当仁不让的第一任老师，这是毋庸置疑的。家长的言语和行为，还有家庭为孩子提供的家庭环境无疑也是非常重要的，也就是说原生家庭对孩子的影响是根深蒂固的。
正说着，一位同事给我打电话，说她在一个学生家劝返，可是学生锁门不见她，问我怎么办。我跟孩子的妈妈通电话，了解了基本情况，孩子成绩很优秀，和妈妈关系不好，家长不让孩子玩手机，砸了手机，孩子对妈妈的抵触情绪很大。孩子跟姑姑关系好，对姑姑说还想上学，但是两三周没有上学了，怕老师不接收。
许多家长都是抱着这样的心理来的，他们觉得只要自己和孩子多呆一会，就一定能够使孩子愉快地跟家长说再见。然而，往往事与愿违。家长的多呆一会儿，只会让孩子的适应时间拉长，让孩子的哭闹和分离焦虑时间拉长。因为此时，孩子已经意识到家长可能走，分离焦虑已产生，便开始哭闹。而家长毕竟是要离开，孩子还是要独自去面对，尝试着去适应。
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