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在孩子出现不想上学的想法和行为后，父母首先不要太过惊慌，要试着读懂孩子的情绪表达和求救信号，我们可以先倾听孩子的情绪表达，看看是不是因为最近发生了什么事情，而不想去上学。如果是因为在学校中学习、生活（异地上学适应不良、学习压力、人际关系、校园欺凌、校园暴力、宿舍生活等）遇到了问题，不知道该如何面对和处理而不去上学，家长可以引导孩子如何正确面对和处理这些问题，帮助孩子进行积极调整，并给与孩子鼓励和支持，让孩子知道，他必须要学会自己面对问题而不是逃避问题，同时告诉孩子当他遇到问题的时候，父母是可以求助和倾诉的。
让孩子自己养成睡觉前收拾好书包的习惯，将要用到的书、作业本和文具放到书包里。铅笔盒里的铅笔最好不要超过三支，橡皮只要一块就足够了，还有尽量避免让孩子带那种很大的卷笔刀到学校来，因为这种卷笔刀体积大，势必也有一定的重量，这无形中给孩子增加了负担，而且会分散孩子的注意力。
那我们应该听谁的呢？是配还是不配呢？真是一个头疼的问题。不过不要紧，小编为此特意咨询了一位对此颇有研究的教育专家，他表示最好不要太早给自家的孩子买手机，玩手机。毕竟手机这种电子产品，几乎不需要耗费太多脑力，不需要太多思考，孩子玩多了大脑思考能力会下降，变得越来越懒，一旦你要求他做需要思考的事，比如写作业，学习，他的大脑会在下意识拒绝，抵抗，不愿意运转起来。这就是为什么沉迷玩游戏的学生成绩越来越低、上进心、越来越小的原因。
早期的游戏需要专门的游戏机，需要大块的自由时间。除了十几岁的孩子，多数人都不具备这个条件。后来，游戏设计师做了很多工作，让玩家沉迷其中而不能自拔。
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