陶乐蒂是个爱观察周遭事物的小女孩。孩子们也可以借由陶乐蒂事件,观察上学的第一天会发生什麽事!将上学第一天的焦虑转换成「大冒险」,妈妈也可以参考书本上的内容,向孩子提问、互动:「今天你在学校看到什么了呢?」让孩子对上学充满期待喔~

社会公益和活动能力的培养--从小学校就会鼓励孩子利用课间参加学校的各种社团,学校义工(比如食堂助手、图书管理等)和兴趣活动班等。

“遭遇‘开学综合征’,父母要先做到情绪稳定,这是孩子情绪稳定的前提。”崔永华表示,父母要以稳定的状态帮助孩子规律作息,逐步恢复到上学时的节律,慢慢适应开学后的生活状态。另外,要督促孩子做好开学前的准备,完成假期作业,“准备充分,心里有底了,就不那么焦虑了。”另外,他还建议孩子在这个时间段适当增加与同龄人的交往,“让他在交流中明白,‘开学焦虑’是一种正常的情绪反应,每个人都有。一旦他将其认同为‘正常’,各种症状很快会随之消除。”
作为父母,我们处于“鸡娃”和“内卷”的时代,看着别人的孩子成绩斐然,我们就焦虑担心,生怕自己的孩子落于人后。
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