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山东在这全封闭式管理学校怎么联系_家里女儿性格很偏激
好习惯成就好未来，家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯，按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等，逐渐与学校作息一致，防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动，既可为返校后的运动量提升做准备，同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
蔡莹莹：“双减”对家庭教育不仅提出了新的要求，也带来了新的机遇和空间。首先家庭教育需要优化更新，家长更要自我教育、主动作为。家长与学生朝夕相处，是孩子言传身教的老师，履行好法定监护职责至关重要。家长要指导学生合理用好在家时间，还要适度安排家务劳动、加强体育锻炼、开展亲子阅读等；要加强孩子网络行为监管，及时发现、制止和矫正孩子网络沉迷行为。
还有就是多说一些鼓励孩子的话语，那些令孩子感到开心的话语不仅会让孩子对幼儿园产生好印象，还会缓解孩子的分离焦虑。
爸爸妈妈们一般都会对孩子进行约束，但是不熟悉这些电子产品的祖父母们却往往容易为了不让孩子哭闹而选择妥协，任孩子沉迷其中却无计可施。孩子以电子产品为伴，也让一旁照顾孩子的他们倍感孤独。
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