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但家长不能焦虑，放平心态，并要关注孩子的状态和情绪，因为何种程度的焦虑为适度的焦虑因人而异，总体来说就是能让孩子有压力去花时间和精力去准备，又不会引起孩子特别的担忧、着急和烦躁情绪。
在“双减”政策落地之前，国家就表示了对家庭教育的重视。早在2015年，教育部就出台了相关文件，指导各地积极发挥家庭教育在少年儿童成长过程中的重要作用，进一步明确家长在家庭教育中的主体责任，充分发挥学校在家庭教育中的重要作用并倡导加快形成家庭教育社会支持网络。
要说上学和放假最大的差别，那一定就是“时差”了。马上开学，家长可以和孩子一起按学校的正常作息时间起居，爸妈和孩子都合理安排娱乐时间，准时上床睡觉，准时起床，按时准备一日三餐，调节生物钟，适应开学后的“时差”变化。
值得一提的是，为明确家庭教育指导服务机构、家庭教育服务机构的职责是指导和帮助家长更好地开展家庭教育，而不是为未成年人提供学科教育等服务，草案二审稿进一步明确：家庭教育指导服务机构开展家庭教育指导服务活动，不得组织或者变相组织营利性教育培训。同时，将公民、法人和非法人组织依法设立的家庭教育服务机构明确为“非营利性家庭教育服务机构”。如果家庭教育服务机构有超出许可业务范围的行为则会进行严厉处罚，这从法律层面上规范了目前家庭教育被培训机构绑架甚至刻意引流的混乱局面，也将从制度层面上对市场上火热的家庭教育培训，违规虚假的家庭教育名师资格证，心理咨询师证等产生威慑和打击。
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