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孩子是非常需要陪伴的，这会给予他们归属感和价值感，很多家长比较忙，索性直接把手机塞给孩子且不限制使用，这样做不仅影响孩子身心直接埋下了隐患，也加大了日后孩子沉迷网络的风险。6岁之前的孩子，应限制他们每天使用电子产品的时间不超过1小时，最好有家长陪同，帮助孩子理解看到的内容。
老师和家长都应该为学生做更多的思想工作。教师应提高教学水平，使课堂更加生动有趣，使学生对这门课产生兴趣，从而消除厌学情绪。家长要加强对孩子的关心，更加关注孩子在学校的学习生活，督促孩子学习，不要让孩子放手自己管理。更不用说让厌学心理出现了！造成学生心理问题的原因是多方面的，有学生自身的原因，也有教师的原因，也有家长的原因，我们都有不可推卸的责任。要克服这些问题，需要我们共同努力，相互协调。
当孩子看不到父母的时候，或者是孩子上幼儿园需要长时间和父母分开的时候，都是孩子产生分离焦虑的时候。其实，要想缓解这种分离焦虑，需要先从父母做起。
有效的人际沟通始于倾听。认真倾听孩子不愿意上学的原因，倾听他们对疫情的理解和对去上学这件事的认识，让孩子通过倾诉释放自己的焦虑和恐惧。待情绪平和之后，孩子才有可能对去学校上学这件事情进行客观、理性的思考。同时，在倾听中沟通，给予关心和爱护。放下我们的架子，认真倾听孩子的苦衷、困惑、烦恼,是对孩子的尊重，让孩子感受到被重视、被关爱，增强孩子去上学的信心和心理力量。
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