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所以，如果你也沉迷于无意义地刷手机不能自拔，而刷完了又被巨大的空虚裹挟，也许可以先思考下，问题的根源是否出在自己现阶段没有目标，没有一个自己愿意为之持续投入、长期奋斗的有价值感的事情。解决了目标问题、意义问题，表面的沉迷刷手机就会迎刃而解。我当年沉迷购物APP也会很空虚无力。但同样刷购物APP，倘若我自己本身是做电商的就需要大量研究购物APP呢？那刷的行动就有根基了、有意义了，刷变成了学习的过程，刷完自然也就不会空虚了。
又到一年的高考学校选择季，也有不少的家长留言来问我，这个学校到底怎么样?网络上褒贬不一，我就从一个家长看问题的角度来说下感受。孩子们有孩子们的感受，我代表不了他们，只是作为一个家长的角度来说下三年来的感受。
对于这种“不愿上学”的孩子，家长要提前做好功课，提前2周帮孩子把心收回来。好多家长以为孩子的心和“电视开关”是一样的，开学日期一到，孩子就应该“关掉彩色画面”，打开“黑色静止屏幕”，自动回归学校上课学习。其实这个孩子昨天可能还玩了一天游戏，今天一早您让他学习，他肯定不愿意了啊！建议家长提前2周帮孩子调整作息时间和课业复习，帮孩子收心。
而且关于减负的政策中也有提到，要正确地引导学生合理地使用电子产品，一定不能让学生长时间接触电子产品，避免出现沉迷网络的情况。
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