对于广泛性焦虑症儿童来说,周围的一切都可能成为焦虑的起源。如果爸爸妈妈想帮助孩子战胜这种焦虑症,他们可以测试这些方法:父母和孩子要有坚决改变的决心,共同前进。改变固有的思维形式,帮助孩子认识身边的一切,让孩子知道焦虑并不是无处不在。允许孩子每天在固定的时间随意感到焦虑。孩子们可以写下他们所有令人担忧的工作。肯定孩子的情绪,帮助孩子重新认识自己。告诉孩子,没有人能控制所有的工作,学会接受面前的事实。让孩子的大脑保持冷静,抑制他们的兴奋。当孩子的焦虑爆发时,让孩子想象最糟糕的情况。既然现在已经想到了最坏的情况,其他问题就无所畏惧了。教会孩子面对焦虑,越是想避免,越是要做。
很多家长会因为老师反应孩子在学校调皮或者在学校闯祸对孩子责备甚至觉得孩子让自己没面子而批评孩子,说老师如何如何说,从来不听孩子如何说,和老师统一战线,站在孩子的对立面。孩子本来就已经受伤的心就更加敏感,他会觉得自己的爸爸妈妈是不是不爱自己了,严重一点的会陷入自我否定中,之后就会是和家人沟通障碍的问题。
电子技术革命,改变了青少年的行为模式,让他们更多地沉溺于电子设备,而不是实际的身体活动。确实从我们身边就可以看出来,身边的小孩很小就开始接触各种电子产品,天天网上“冲浪”、打游戏等等,很沉迷于电子产品,每天都把大量的时间花在电子产品上,连学习的时间都降低了,更何况运动的时间呢?
即使孩子有学上了,怎样能让孩子能跟上校园生活,不与同龄人脱节?王剑婷说,孩子去上学,并不是“学什么”那么简单,在学校中更重要的是学习社会规范与人相处。“12岁的年龄入学,如果智力正常、能良好沟通,可能人们会觉得她学习一年级的知识很简单,但适应集体生活是有难度的。直接进六年级,从知识积累来讲太紧张了跟不上。”王剑婷说,这个孩子需要解决的是“社会再适应”的问题,突然进入学校能不能适应,除了知识水平能力,孩子目前其他的各方面能力符合哪个年级,这些都是需要评估的难题。学校是一个社会群体,孩子该如何融入,怎样在这样的环境中适应追赶,是目前最应关注的问题。
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