每次考试前,不少学生会焦虑、失眠,有的家长担心这样会影响到孩子的正常发挥,所以寻求各种方法帮助孩子消除焦虑,这种认识和行为会加重孩子的心理负担,结果会适得其反。心理研究表明,在适度的焦虑情绪下,个体可以达到临场发挥的最佳水平。家长接纳和理解孩子的焦虑,有利于孩子发挥出最佳水平。

每个考不好的孩子,都有自己的原因,有的是真的不会、有的是因为粗心大意、有的是因为发挥失常,所以,家长必须和孩子一起分析考不好的原因。

不长时间近距离用眼家长需要控制孩子使用电子产品的时间,单次使用电子产品时长不超过15分钟,1天不超过1个小时。即使沉迷于书山题海,也需要注意用眼姿势、保持用眼距离,每用眼40-50分钟就闭目养神或远眺一会儿。
学校是孩子人生当中最美好的一个殿堂,是充满美好憧憬的一个地方,你说它不好,就等于把孩子人生中最美好的殿堂给打破了。
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