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人格特征与网络游戏成瘾密切相关：如孤独和内向、社会抑制、攻击性和敌意倾向，感觉寻求以及自我控制的降低。很多的青少年沉迷电子产品的主要原因是网络游戏的原因，可能这些青少年在生活中属于同伴关系缺少，不善于人际交往，或者比较难以相处等原因，导致在现实中难以得到网络中给与的体验。
对于家长来说在帮孩子把关的同时顺着捋一遍我相信对孩子的实力会有一个充分认识，是有助于理清思路最后帮孩子选定目标学校的。
引导孩子调整好生物钟。有些孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平常上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律的作息，从而更好的适应接下来紧张的学习生活。
有些家长在孩子产生焦虑心理以后根本不重视，觉得小孩子们有什么可焦虑的。其实这种想法是完全错误的。我们应该给予孩子最基本的尊重和重视，当他们产生焦虑心理的时候，我们可以认真倾听，并且在行动上多和孩子有一些互动，比如肢体方面的接触。并且在平时生活中要多给孩子拥抱，多称赞夸奖他们，给孩子足够的安全感和正面积极情绪。
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