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家长应合理安排孩子使用网络时间，非学习目的电子产品使用单次不超过15分钟，每天累计不超过1小时。并提高自身网络素养，陪伴孩子时尽量减少使用电子产品，从而有效预防孩子沉迷网络。
许多家长对于家庭教育的认知都很模糊，单纯的认为给孩子报辅导班、监督写作业、督促孩子上好的高中就是家庭教育了，其实真正的家庭教育远远不是这么“简单”！
2、承受不了压力。家长平时教育孩子的时候，如果对孩子要求太严格，他们可能承受不了压力。因为家长对孩子要求很严格，所以孩子做事会很细心。小心翼翼会导致花很长时间去做很多事情。最后可能会有努力赶上进度的事情。有时候，很容易引起焦虑。一旦焦虑，就承受不了压力。
从家长角度讲，刘林认为，选择上述机构，一要注意看其资质是否符合非营利的要求，二要看指导的内容是否科学。“《家庭教育促进法》从颁布之日起，全社会形成家庭教育指导热，家庭教育指导师的培训班满天飞，冒牌机构、没有什么水平蹭热点的机构也非常多。”刘林提醒家长，在选择家庭教育指导机构时一定要非常慎重。
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