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家长朱先生说，孩子从前聪明乖巧，与大人无话不说。今年年初突然出现异常，在家要么不说话，要么一说就与大人发生冲突。而且晚上不睡，早上不起，甚至发展到不去学校，坚决要休学。“面对作息时间日夜颠倒，不愿上学，拒绝沟通的孩子，我们以泪洗面，把头发都急白了，当时已经准备给孩子办理休学手续。”朱先生说。
首先向老师了解孩子在学校的情况。家长了解情况不能只了解分数，在班里排第几名，其他就不闻不问，这是片面的，应多方面了解孩子的表现。如孩子的学习习惯如何，上课是否专心，是否积极大胆发言，作业有什么困难，孩子是否合群，独立性怎样，是否欺负同学，孩子是否精力充沛，是否喜欢活动，喜欢劳动等。
其实，现在家长对于“双减政策”的焦虑，主要来源于对自身的不信任。他们急需教育观念的新启蒙，这就需要与孩子共同学习。
由于家长过度沉迷于手机等电子产品，孩子很容易成为手机控制，不喜欢运动，不喜欢和孩子玩游戏。他们不喜欢交流，经常低头玩手机。这不仅影响孩子的健康，也影响孩子良好性格的形成。
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