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同时家长要培养孩子的自控力。控制孩子使用电子产品的时间和频率，预防孩子沉迷网络。当防沉迷系统出台以后，很多有网络依赖的孩子心理上是不适应的，作为家长要耐心的疏导孩子的情绪。
在很多家长的认知里面，他们把孩子送到学校来，不是让老师教育的，而是让老师服务的，毕竟有些孩子在家是小公主小皇帝，到了学校，老师就是一个服务员，要顺着孩子的心意，帮家长把孩子服务好、照顾好，而不是把孩子教育好。于是，如今的教育行业变成了服务行业，学校成了酒店饭店，领导成了店长，老师成了服务员，家长和学生，都把自己当成了客户和上帝，一个不满意，随时给老师差评，一个不高兴，随时踹老师一脚，还要让老师跪下来道歉。
来覆盖掉消极的条件性情绪反应程序，即一想到上学或到校门口，心情是平静的、愉悦的，孩子自然就去上学了。孩子出现了厌学状态，家长首先不要责怪孩子，这样不但不能解决问题。
这个孩子是一名初三学生。家里的独生女，父母都是老师，父亲比较严厉，不苟言笑，孩子在初三上半学期开始，就出现了心理问题，主要表现为每到期末复习考试临近期间，就紧张焦虑，伴有较严重
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