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如果通过询问，没办法知道发生了什么事情，不妨专门空出一点时间，悄悄跟着孩子，看看孩子在上学或者放学途中，是不是经历了什么。
学习上要帮助孩子。有些家长总以自己忙找借口，对于孩子的学习很少过问。其实现代社会人人过着节奏紧张的生活。同样作为家长，我们身有体会。但是孩子的成长是我们的希望，我想大家每天抽出0—20分钟，还是可以的。如在饭后或者在餐桌上和孩子聊一聊学校的情况，问一问最近的学习的内容，然后帮助他默写一下词语，背诵一下古诗，小学生记忆力好，有些东西会背了，可以终生不忘。家长在指导孩子学习时，可以引导孩子尽量地多背记一些词汇和课文，或出上几道数学题，甚至和他们一起读读书。这样既可以增进与孩子的亲密关系；还可以帮助孩子提高学习成绩，好处是多方面的。
虽然很少有家长坦言自己的焦虑，但大多家长仍处于焦虑的状态下，例如许多家长在孩子上幼儿园后，感觉白天时间变长了，电话响起时总担心是幼儿园打来的，情绪总是紧张的，会担心孩子在学校的情况等。其实家长也是处于分离焦虑的状态，也需要及时调整，才能和孩子一起缓解入园的不安，尽快适应幼儿园的生活。
不要沉迷于自己的兴趣爱好，比如有的同学喜欢玩电子产品、玩游戏，适当的游戏时间是可以缓解学习带了的紧张的，然而长时间过分的沉迷，其中不能自拔，这样就真的会耽误学业，这是非常不可取的。
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