作息时间、学习时间,都可以按照上学时间进行,让孩子对“上学”,尤其是时间、精力方面,有一个具象的认知,也不会因为作息忽然改变,而导致孩子精神和心理上的不适。

相信新手家长们一定都有过被孩子睡眠问题折磨的时候,但是一问经验丰富的邻居,他们都会说这是正常得,都说是孩子太小的原因

有人说,是孩子坐姿不正确,是孩子沉迷电子产品,是孩子课业繁重用眼过度······等等。但其实除了这些可能性,家长们可能还忽略了一件重要的事情——定期带孩子去验光。验光有什么用?
例如,在青少年时期长时间的近距离用眼,让眼睛得不到放松,过于沉迷电子产品,户外活动的时间太少等,都能导致近视的出现。
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