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因此，家长可以教孩子一些控制情绪的方法，帮助他们减轻内心的焦虑，培养良好的情绪，这将对孩子的成长大有帮助。
我觉得与家长沟通要抓住三个关键词，第一个是：边界。学校教育、家庭教育在孩子成长过程中都十分重要，有各自的作用和定位，是无法相互替代的。学校教育起了主导的作用，而家庭教育在孩子的成长过程中起了“根”的作用。父母是孩子的第一任老师，也是终生的老师。所以在孩子的成长过程中，父母要承担起家庭教育的责任。
不可否认的是，随着移动互联技术的发展，很多中小学生用在电脑、手机等游戏上的时间越来越多，不但影响了学习，也影响了身体健康。我们可以看到，现在很多孩子从小就戴上了厚厚的眼镜片，这其中只有一小部分是因为遗传或者学习造成的，绝大多数都是因为长时间使用电子产品而造成的；还有很多孩子因为缺少运动，成为了小胖墩。同时，我们也可以看到，凡事沉迷于网络游戏的孩子，其学习成绩必然是一落千丈，毕竟这占用了很多学习的时间。我们时常听到有媒体曝出孩子因为要给游戏充钱而与父母产生矛盾或者殴打父母等问题，这些都是网络沉迷造成的不利后果。
今天看到网名为“静待花开”的教师也谈这个问题，不得不旧话重提。看到“静待花开”这个网名就知道这位老师满心的期待和将来花开那一刻的欣喜。家长望子成龙，望女成凤最是常态。但是看到别家的孩子到市里到省城上学，看到别家的孩子学习如何优秀，看到别家孩子考上985、211，心里总不是滋味。为什么自己没有给孩子创造更好的学习条件？为什么自己的孩子总是不如别人？很多问题都是由于孩子学习而产生的。家长思考得太多，自己能力有限，就陷入了无限的焦虑之中，而且把自己的焦虑传达给孩子。无辜的孩子要么努力学习取得好成绩以对得起家长的经济和精神付出，要么叛逆不学习成为家长新的问题。
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