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但是，这里并不是说让父母对于孩子的学习不管不顾，而是说要避免过度焦虑。也有研究显示，家长的教育焦虑对小学生积极学习情绪具有直接作用，并通过父母教育卷入的间接作用影响小学生的积极学业情绪。也就是说，家长对于孩子的教育保持适当焦虑，并用恰当的方式引导孩子学习，孩子更爱学习[6]。
首先，家长要积极向教师咨询孩子在校学习或表现，第一时间了解孩子的情况，结合实际需要调整教育方法。不同成长阶段的孩子需要以不同的教育方式对待，家长要及时处理孩子成长过程中出现的问题。很多青少年阶段的孩子容易出现心理问题，例如自闭、叛逆，多数情况下都是因为家长关注较少，缺乏沟通导致的。
2.帮助孩子收心回归日常状态。假期中的孩子心态通常比较松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此，家长不能操之过急，应循序渐进的帮助孩子把心收回来，多了解孩子内心的想法，让孩子的心慢慢沉下来。我家孩子这个暑假因为疫情的原因，到8月29号培训课才结束，假期和上学期间的作息上没有差别，每天还是7点早起、上学、回家做作业、午睡，下午运动、做手工、做美食，睡前看书并在10点左右睡觉。
放假期间，孩子接触手机等电子产品的机会更多，容易沉迷网络，家长要做好监督，防止孩子的精神健康受到侵害。防沉迷——和孩子约定好每天使用手机、电脑等电子产品的时间和次数，并监督实行，帮助孩子养成良好习惯。防不良侵害——教导孩子不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所，慎交网友，不与陌生网友见面。家长可在手机上设置“青少年保护”模式，也可以陪孩子一起上网，引导孩子正确对待网络上的内容。防电信网络诈骗——告诉孩子不要向他人透露自己及家人的身份信息、存款、银行卡等情况。家长和孩子都不要轻信来历不明的电话和短信，避免落入骗子的圈套。
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