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家长自身要调整好心态，尽量淡化孩子的分离焦虑情绪。孩子有分离焦虑情绪，是一件很正常的事情。当孩子哭闹不上学时，家长要接纳孩子的抵触情绪，多抱抱孩子，温柔地告诉孩子：爸爸妈妈要上班，你要上学，每个人都有自己的任务需要完成，然后微笑着坚定地离开。
由于青春期的孩子生理和心理发展不成熟，学校和家长又给予过大的压力，使他们出现一些情绪和行为的改变。由于属于他们的*空间少，导致不会沟通，把各方面的困难压抑在自己心里，造成性格内向，注意力偏差而导致厌学。
青少年身心发育尚未健全，自制力相比成年人要差很多，面对五花八门的网络大环境，很多成年人尚且沉迷手机不能自拔，青少年在“深谙人性”的各类手机APP面前更是毫无抵抗能力。孩子沉迷手机的危害不言而喻，除了占用本该用来学习、运动的时间，影响学习成绩，对身体健康的影响也非常严重，研究表明，长期低头玩手机造成的颈椎劳损等“手机病”正在朝着低龄化的方向发展。手机成瘾的小孩，半夜偷偷爬起来“开黑”，黑暗中长时间玩手机，直接带来视力下降、生物钟紊乱等后果，严重影响身体发育。
尤其是在孩子的智力启蒙方面，有一个最重要的手段可以让孩子的手段以几何递增，那就是阅读。很多家长都来问我，老师，我孩子小学的时候学习特别好，越往后越不爱学习，我怎么做才能让他喜欢学习呢？孩子不爱学习可能有厌学因素，其中一个很重要就是不会阅读。
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