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“这些孩子的症状可能不是那么严重，但是他们很痛苦，比如有强迫、焦虑、抑郁的问题，或者上课的时候注意力不集中、或者有抽动的情况等等。”何凡表示，在接诊的过程中，他们反而会发现父母对孩子求医的行为不理解，“父母可能会觉得，你现在不是挺好的吗？上学也没问题，跟同学相处得也好，有时候还哈哈大笑，甚至还能玩手机游戏。其实家长和一部分老师都不能理解，因为孩子的学业好像没有受到太大影响，社会功能也没有受到太大影响。”
孩子完成作业以后，家长应该让他们自己进行复查。家长代他们进行复查的做法对孩子的发展并不有利。孩子自己复查发现错误，就会真正体验出出错的原因。而家长代为复查，孩子虽然也能知道出错的地方和出错的原因，但容易产生复查的依赖性，自己缺乏主动反省的意识。这在考试过程中就要""吃亏。
作为家长时刻盯着孩子的使用情况，加大督促。管住手机密码。限定手机使用用途和时间。寒假期间是最容易沉迷手机五花八门的信息、视频等。所以规定好使用手机等电子产品的要求。尽量不使用，如需使用需要在十分钟或二十分钟内，提高使用效率，避免浏览娱乐游戏等耽误时间。
以身作则，给孩子一个正确的电子产品使用观。家长自身不沉迷手机游戏和网络视频，用实际行动告诉孩子手机、iPad、电脑只是一个生活小工具，需要的时候用，不需要的时候就放下。
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