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和孩子一起制作一个“忧虑册”,记录他们在上学期间感受到的焦虑,您可以在睡觉前与孩子一起阅读这本书帮助他们解决忧虑,并学习如何应对。奖励和表扬孩子在特定任务中取得的进步。
当然，家长在面对不确定性时并不是无能为力的，如果家长在某些方面主动和自觉作为，是完全可以降低教育风险的，比如注重从小培养孩子的良好品格和习惯等。另外，正是在抵御各种教育风险的过程中，家长不断提升自身爱的能力和教育能力。从这一意义上来说，家庭教育中的风险、问题或困境反而是家长胜任力的“滋育场”“实践地”。
何怡发医生表示，接近一半沉迷于游戏的孩子同时有其他精神或心理行为方面的问题，可能这些精神心理问题会加重孩子沉迷于游戏、使用电子产品。“我们经常遇到一些孩子有注意力缺陷，俗话叫"多动症’，这些孩子由于在学习上或者人际交往上有一些困扰，就愿意沉迷于游戏或者电子产品。如果孩子是这种情况，要及时让专业人员帮助，把他的这些问题纠正了，孩子对游戏的沉迷也会减轻”。
复课后，在一次争吵中，家长因情绪失控砸烂了孩子的iPad和手机后，孩子彻底不上学了，无论怎么都不跟家长说话了，也不上学。作息很不正常，之前成绩很好，现在成绩一路下滑，听课效率也很低。
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