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根据各年级、班级的教学安排，和孩子一起制定《“一日健康生活”安排表》，规范生活作息时间，并逐步强化孩子自主管理意识，培养自我管理能力。也请家长监督控制孩子对电子产品的使用，防止孩子沉迷网络或电子游戏，同时让孩子养成良好的用眼习惯和健康的生活方式。
严控作业总量。归宿假期间学校布置的书面家庭作业，大多数可在白天学习时间完成。请家长朋友不要变相增加孩子书面作业量，合理安排孩子的课余生活。
“双减”之后，父母更加焦虑，一放学就送孩子去补课，誓将鸡娃进行到底。父母的焦虑，绝不是孩子前进的真正动力，还有可能压垮孩子。
目前证书课程主要包含家庭教育指导、家校沟通、亲子活动等，以视频的形式，由育儿、健康专家和名校名师参与录制。目的在于帮助家长更了解自己的孩子，让家长在生活中帮助孩子更好的成长，从内容上来看对于父母来说非常有帮助，但是这些帮助的最终结果是得到一个上岗证，就让人觉得有些啼笑皆非了。尤其还是在教育孩子上，让家长去考取证书来证明自己的教育好坏，的确会让很多家长感到非常反感。
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