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乔凌霞@石上流其实孩子发火或是我们对孩子的评判只是我们用自己的价值观去衡量孩子，也许我们自己的价值观本身就不是客观的呢？如果我们内心不操控，不评判不指责孩子，孩子应该也可以感受到我们的磁场，他反而会把心用在该用的地方去。我们自己感觉累是因为我们的心在起作用，把孩子的事情当成别人的事情不再指手划脚，这样多少自己会好受很多。我最近也跟你一样的状况，孩子有时候不写作业和断断续续上学，我发现自己能量稳定，不焦虑，孩子会自己想通的，先别管孩子没事的时候多听音频，一切会慢慢好的。只是不要越级跳频，多给自己和孩子时间。
加强学校教育，学校应积极呼应国家“教育双减”政策，减轻义务教育阶段学生的学业压力。畅通学校与家庭的沟通渠道，帮助家长探索更加合理的教育方法，积极主动向家长反馈孩子的在校表现，帮助家长切实掌握孩子的实际情况等。加强社会教育，为家庭教育提供指导与服务，增设公共文化服务机构，并定期开展公益性家庭教育宣传、家庭教育指导服务和实践活动，宣传正确的家庭教育理念等。
至于要不要还手，还要根据孩子的性格灵活选择，有些孩子就是不愿还手，家长强迫孩子还手，反而造成孩子压力倍增。而如果要回击，家长要教导孩子避开眼睛等易受伤部位。
多和孩子交流交流，多观察孩子的情绪变化，多站在孩子的立场考虑问题，孩子发脾气的时候多担待一些、伺机而动，和孩子一起寻找他们想要的应对、解决问题的方法，帮助他们多过滤掉一些来自社会系统的焦虑影响。
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