人民日报总结的“三大育儿秘笈”，帮助孩子戒掉电子设备瘾，养成好习惯，从而让孩子自主地爱上学习，爱上阅读，提高孩子的学习成绩。

这三大育儿秘笈分别为：

2.情绪篇，让家长知道孩子表现好时如何去夸孩子，做错事时如何去批评孩子，让孩子自己意识到错误，并且改正；如何提高孩子的自控力。

3.语言篇，做好三点，让孩子爱上阅读。

1、孩子生活的不愉快

①因水土不服，不适应学校生活

孩子小学6年都跟着奶奶在北方老家生活，初中开始，就跟着爸妈转学到南方的一所学校。刚到学校时，因为水土不服，孩子全身起红疹子，出现了严重的过敏反应，反反复复一直不好。最终，父母只能将孩子转回到北方的老家。

②繁重的学习压力，无法排解

③没有朋友，内心孤单

2、亲子关系，缺乏父母的关爱

·打骂：试过的家长都知道，打骂对孩子不仅没用，还让孩子学会撒谎，甚至用发脾气、威胁的方式来控制父母。

很多国家的儿童机构都建议：

2岁前最好不要接触电子产品；

6-18岁每日接触电子产品的时间应限制在2小时内。

1、父母应理解孩子的感受，不宜强势打压

对于叛逆期的孩子，父母应与孩子好好协商，同时试着理解孩子的感受与立场：一是每天规定玩多长时间如果违反，就得受到处罚；二是用朋友的语气跟孩子说话，比如玩完这局游戏，就要去写作业，可以吗？

3、为孩子提供丰富的资源，让孩子有事可做

4、父母应做好榜样，为孩子提供好的环境

迷恋原因一：孩子没有获得足够的陪伴。

作为孩子最亲近的人，爸爸妈妈应该毫不吝啬地关爱自己的孩子，利用业余时间多和孩子交心，了解孩子的所见所闻，了解他的所需所求。多倾听孩子心声、多疏导孩子情绪，亲子沟通不求时长但求有效。

父母如果要做事，没有时间陪孩子，在孩子央求陪伴的时候，就应该和他说明情况，并告诉他可以做些自己感兴趣的事，亦或者来做小帮手，从而让孩子学会理解他人、体贴他人。这也是一种相互陪伴的需求。

迷恋原因四：孩子缺乏自控能力。

对于自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子，当他们玩得不亦乐乎的时候父母喊停止，对他们来说是非常痛苦的。很多时候你越催促他就越着急，一着急就玩不好，或者越着急就越想多玩一秒钟。所以停止你的催促，用亲子约定的方式来帮助孩子控制时间，增强时间观念。

迷恋原因五：缺乏有秩序的作息安排。

孩子在放学后到上床睡觉这段时间，没有合理安排好作息时间，加上家庭成员各做各的事，很容易产生某个时间段无事可做，此时孩子便会容易想到看电视、吃零食或者玩游戏。最好的办法就是为家庭成员来个作息表。每个环节动静交替，紧凑进行，学习玩乐休息都不误。

他必须具备几大功能：

3.具备一定的定位功能

4.不良网页禁止浏览功能